Referenties
“Wij doen nu ongeveer een jaar de rek- en strekoefeningen bij Filo en voelen ons nu reeds soepeler en fitter. De lessen variëren van rustig tot pittig, maar zijn zonder uitzondering altijd gezellig en Filo zorgt er voor dat je niet over je grenzen gaat. Zo roept ze bijvoorbeeld regelmatig tijdens de les: “blijven ademen!”. Kijk, en dat is wat wij natuurlijk willen: nog lekker lang blijven ademen, en met haar hulp gaat dat ongetwijfeld lukken.”
Wies & Truus
“Ik ben al jaren bij Filo voor massages en zij is de enige die zonder uitleg de punten vindt en met verschillenden technieken oplost . Ik kan het alleen aanbevelen .
Marianne
ik ben naar Filo’s rek - stretch club op de woensdag gegaan omdat ik leed aan spanningshoofdpijn en daar wel heel graag af wilde.
Na de eerste les spierpijn maar na meerdere lessen voelde ik me heel ontspannen .
De hoofdpijn is verdwenen en niet meer teruggekomen.
De lessen zijn pittig maar dat heb ik er graag voor over.
**Kim***
dear Filosan
Here is a short report of yesterday’s Reck&Roll. Although I couldn’t do everything myself because of my injury, I still liked it.
Yesterday was a complete Zoom day of all days, which made it all the more nice to stretch and loosen the muscles. In my opinion it was accessible, to the point and afterwards I actually noticed how stuck I am here and there. Filo’s professional instructions were simple and clear and the exercises were very well suited to sitting (too) long in an office chair. Although I know that I could also do this on my own, I thought it was nice that a time was scheduled where I can do this with others and actually do it.
I will definitely participate again next week!
Relaxed regards to all of you,
Manon
I’m with Filosan now for 2.5 years and it turned my world totally around. I’m stronger from the exercise ( Pilates) and I’m looser than ever after a massages.
Filomena has a great way to make me feel comfortable and at ease.
I keep her in my lifestyle.
** Dario Delarosa**
“Thank you Filosan Yes, I liked the Reck&Roll very much and definitively would like to continue if possible. Easy and targeted movements that address exactly those spots of the body suffering from endless sitting and zooming. You are a very friendly trainer. I know the studio in the Kerkstraat (Tai Chi) – good vibes! We need them 😊”
